הרכב תזונתי של אטריות עם עדשים ושעועית אדומה - אשרשת ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 266 קלוריות | 44 גרם | 12 גרם | 3 גרם | 29 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.1 גרם | 1.7 מ"ג | 91 מק"ג | 1 מק"ג | 3 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 0 מ"ג | 0.2 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.2 מ"ג | 44 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 160 מ"ג | 1 מ"ג | 210 מ"ג | 230 מ"ג | 1.1 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 7.0 גרם | 1 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
